PILATES 22

PILATES 22

Sobre el entrenamiento:

¡Hola Mover! Te presento una clase de pilates que te ayudará a mejorar tu movilidad a nivel de columna y aliviar esos temidos y tan terroríficos dolores de espalda que hoy en día la gran mayoría padecemos. De modo que, ¿nos ponemos manos a la obra?.


(control mental, tonificación, core, flexibilidad, estabilidad, control corporal, lesiones, mente, rehabilitación, espalda sana, respiración, movilidad)

5.0
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Duración: 00:42:18h

Profesor/a: