GMIND 9

GMIND 9

Sobre el entrenamiento:

¡Hola Mover!, En esta ocasión tendremos mayor trabajo con banda elástica. Déjate llevar por la mejor música para este trabajo de estiramiento dinámico, estiramiento profundo, trabajo de piernas, abdomen y espalda


(yoga, tai chi, pilates, flexibilidad, fuerza, equilibrio, respiración, concentración, coordinación, estiramientos, movilidad)

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Duración: 00:41:12h

Profesor/a: