GCORE 2
Sobre el entrenamiento:
¡Hola Mover! te traigo un programa donde nos centraremos en el trabajo más estabilizador de nuestra columna, con ejercicios muy pausados para que tengas en todo momento el control.
(core, tonificación, abdomen, espalda, gluteos, estabilización, columna)
5.0
Un usuario ha puntuado hasta el momento.
Duración: 00:30:00h
Profesor/a:
