GCORE 17
Sobre el entrenamiento:
¡Hola Mover! ¿Cómo conseguir que tu zona media este fuerte cómo el vinagre? Pues trabajando, como en la clase de hoy, toda la musculatura que rodea a esa zona media, abdomen, lumbar, transverso y glúteo.
(core, tonificación, abdomen, espalda, glúteos, espalda sana)
4.0
Duración: 00:25:17h
Profesor/a:
